妊娠期的一系列生理变化和对分娩的恐惧会使孕妇产生一些心理反应，如矛盾、接受、自我关注、情绪波动等。丈夫如能关注和理解这些心理变化，并很好地帮助妻子适应和调整的话，不仅能使孕期顺利度过，还能加深夫妻感情...
昨天，我终于第一次感觉到了肚子里的孩子在动！ 很久以来一直在盼望这个激动人心的时刻。书上说有的人在16周就可以感觉到，大部分人在18周到22周的时候感觉到首次胎动，时间的早晚与人的皮下脂肪厚薄有关...
2001年年底，我和老公经过投票表决，全票通过给我们的小家添个新人的决议。我们决定生个孩子。12月里的一天，我到医院做了一系列孕前检查，除了全面的妇科检查外还被护士抽走了好多血。一周后去取验血单子，所有化验...
春天到了，准妈咪也不愿意错过踏春的浪漫感受。但毕竟你是快当妈咪的特殊保护对象，你必须注意以下几个方面： 1．有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。...
胎儿的身长、体重急速成长时期要充分摄取发育必需的营养。 这时胎儿的内在器官基本都已经成形。发育中不可缺少的B族维生素，心脏活动中必需的钙和镁都要尽量摄取。做菜时为了胎儿应多用橄榄油。 妊娠反应阶段...
生理特点：孕妇相对舒适的时期。 孕早期的妊娠反应渐渐好转，基本适应了机体的变化，你的食欲开始增加，情绪逐渐好转，精神也为之振奋，你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段。 营养建议：营养补充的最佳时...
家住高新区的龚女士：我的身体一向很好，怀孕后，鸡、鸭、鱼、肉更是没少吃，营养品也没少买，但人反而觉得经常头晕、浑身无力。 到医院检查，医生说我是贫血，我就拼命补铁，但头晕、无力的症状还是没有改变，...
主要从几方面进行： ·膳食构成和量：每天应有谷类主食350-500克，如米、面、玉米、小米等动物性食物100-150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等。 动物内脏50克，每周至少1-2次。 水果100-200克。 ...
营养补充原则 孕中期每日营养素需要量 1、热能：孕期总热能需增加350兆焦（85000千卡）。我国营养学会1988年修订的膳食营养素供给量建议孕妇于妊娠4个月后每日增加热能摄入0.83兆焦（200千卡）。相当于每天比...
在怀孕的这9个月里，肚子会长大是自然的，但你还会注意到其他很多细小的改变。让我们从头到脚一起来看一看吧，看看我们的身体到底会发生什么变化。 * 忘性大了 又忘了钥匙放哪儿了吗？别担心，研究证明，怀孕...
